雪耳清潤湯

雪耳清潤湯

2010年6月1日下午3:05公開累積瀏覽 49 8

進入夏日，想飲碗時令湯水？非雪耳清潤湯莫屬，清清地，好好飲。下面介紹給大家。

  成分：玉竹，冬菇絲，蜜棗，雪耳，南杏仁（木本堅果），淮山，
玉竹__養陰潤燥，生津止渴。
冬菇絲__補肝，益腸胃。
蜜棗__潤肺止痰。
雪耳__滋陰潤肺、養胃生津。
南杏仁__袪痰止渴、潤腸。
淮山__健脾補肺、固腎益精。
做法：雪耳以清水浸30分鐘，將所有材料放入煲內，加適量瘦肉及清水6碗，

           煲2小時，用鹽調味即可。

醒目提示：市面上有現成的湯包買，材料，份量齊全，買一包回來煲，很方便。

 

 

• 時令湯水,
• 消閒嗜好,
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